Andreas Heym

Deutscher Triathlet

Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum	25. Dezember 1976 (49 Jahre)
Geburtsort	Deutschland
Größe	179 cm
Gewicht	75,5 kg
Körperfett	11,25 % (mittels Caliper & 3-Punkt-Methode)
Body-Mass-index (BMI)	23,6 (Empfehlung für Männer: 20 – 24,9)
Ruhepuls / Maximalpuls	43 / 191 Schläge pro min. (rel. VO²max.: 51 ml/min./kg)
Schuhgröße	42 2/3
Triathlon seit	2011
Motto	“ JUST DO IT. „
Sportliches Ziel	Triathlon-Langdistanz-Finish unter 11,5 h, Duathlon-Langdistanz-Finish
Wochenumfänge	10-12 h
– Schwimmen	3-4 Einheiten, ca. 6-8 km
– Radfahren	4-5 Einheiten, ca. 100-150 km
– Laufen	3-4 Einheiten, ca. 25-30 km
Vereine
Aktuell	Deutsche Ultramarathon Vereinigung (DUV), Deutscher Alpenverein (DAV) – Sektion Oberland
Erfolge
2015	Finisher 100 km Lauf Fröttstädt
2016	Finisher 100 Meilen Lauf Fröttstädt
2015-2016	2 x Finisher 72,5 km Rennsteig-Lauf
2015–2016	2 × Finisher Rad-Marathon Erfurt (205 km)
2017, 2018	2 × Finisher Rad-Touren-Fahrt Erfurt (160 km)
2015-2018	4 × Finisher Sprintdistanz Triathlon Erfurt
2011, 2018	2 x Finisher Kernberg-Lauf Jena
2019	Finisher Langdistanz Triathlon Hannover
2022	Finisher 300 km-Radrennen „Neuseen Classics Leipzig“
Status
aktiv

Andreas Heym (* 25. Dezember 1976 als Andreas Hans-Christian Heym) ist ein deutscher Triathlet. Er ist zweifacher Teilnehmer des „Rennsteig Super Marathon“ (Ultra-Marathon über 72,5 km; 2015, 2016), zweifacher Teilnehmer (über 205 km; 2015, 2016) am Erfurter Rad-Marathon sowie bei der Rad-Touren-Fahrt (über 160 km; 2017, 2018). Zu den bisherigen Karrierehöhepunkten zählen aber vor allem die Bewältigung der beiden Ultra-Marathon-Strecken über 100 km sowie 100 Meilen im Rahmen des Fröttstädter Ultra-Laufs in den Jahren 2015 und 2016 sowie die erfolgreiche Teilnahme am Wasserstadt-Triathlon in Hannover über die Langdistanz im Jahr 2019.

Werdegang

Im Alter von acht Jahren fing Andreas Heym mit dem Judosport an und wechselte im Anschluss daran als 11-Jähriger zum Fussball. Mit 30 Jahren absolvierte er seinen ersten Ultra-Marathon. Als 35-Jähriger startete er bei seinem ersten Triathlon.

Kindheit

Bereits in früher Kindheit interessierte sich der junge Andreas Heym für die unterschiedlichsten Outdoor-Aktivitäten. Immer wieder sah man ihn mit seinen Geschwistern und Freunden beim Rollschuhlaufen, Fussballspielen oder bei ausgiebigen Wandertouren mit seinen Eltern im angrenzenden Thüringer Wald. Doch erst der Besuch des Triathlon in Roth in den frühen 1990er Jahren führte für den sportbegeisterten Teenager zur späteren Intensivierung seiner Ambitionen in diversen Ausdauersportarten. Aber die dort gesammelten Eindrücke schienen in den darauf folgenden Jahren zunächst keinen großen Einfluss auszuüben.

JUDO

1984-86 – SG Dynamo Erfurt
(Trainer: Jura Scholz, Frank Neues)

FUSSBALL

1986-91 – BSG Fortschritt Erfurt
(Trainer: Johannes Langhammer)
1991-93 – SV Concordia Erfurt
(Trainer: Lutz Wettmann, Sven Kempter)
1993-94 – SV Erfurt – West 90
(Trainer: Rainer Schammler)
2005-08 – FSV Harz 04 Erfurt
(Trainer: Hartmut Hottenrott, Ilia Gruev, Klaus Goldbach, Jörg Altenfelder)
seit 2009 – FC Borntal Erfurt / Hallenfussball
(Trainer: Chris Boxberger)

Triathlon-Premiere

Auf Wunsch seiner jüngeren Schwester begleitete er sie zum ersten Mal im Jahr 2006 zu einem Ultra-Marathon am Rennsteig. Diese im Vorfeld als schier unmöglich zu bewältigende Laufleistung führte im Anschluss daran zur schrittweisen Rückbesinnung auf die Erlebnisse und Emotionen an der Laufstrecke am Main-Donau-Kanal und im Zielbereich im Rother Stadion. Als Andreas Heym 2011 die Möglichkeit erhielt, mit einer Freikarte an der Startlinie seines ersten Triathlon stehen zu können, wurde der „schlummernde Riese“ geweckt und so erkämpfte sich der Neuling bei seinem Triathlon-Debüt auf Anhieb den 6. Gesamtplatz beim am Stausee Hohenfelden ausgetragenen Super-Sprint des ERFURT-Triathlon.

In den Folgejahren trat Andreas Heym bei den unterschiedlichsten regionalen Schwimm-, Rad- und Laufwettkämpfen an. Zahlreiche Podiumsplatzierungen sowie persönliche Bestleistungen konnten mit zu diesem Zeitpunkt überschaubaren Trainingsumfängen erzielt werden. Parallel zu den stetig anwachsenden Erfolgen entstand für ihn immer mehr der Wunsch, eines Tages einen Ultra-Triathlon (Mittel- oder Langdistanz) bzw. einen Ultra-Marathon jenseits der 50 km-Strecke zu absolvieren.

Vorbereitungen zum Ultra-Sport

Da dafür allerdings noch enorme Wissensdefizite bestanden, begann ab dem Jahr 2014 eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Ausdauer- bzw. Extremsport in all seinen Facetten. Sämtliche zur Verfügung stehende Online- und Printmedien wurden nun intensiv studiert. Es stellte sich heraus, dass nahezu alle Sportlerinnen und Sportler, die sich extremsten Herausforderungen erfolgreich gestellt hatten, eine gemeinsame Eigenschaft teilten. Diese galt es von nun an ebenfalls in die eigene Persönlichkeit zu integrieren.

Ein erster wichtiger Grundstein für die späteren Erfolge wurde bereits 2012 mit dem Finish beim Triathlon in Nordhausen über die Mitteldistanz gelegt. Wenige Wochen zuvor absolvierte er überhaupt erst seinen zweiten Triathlon (Super-Sprint, Olympische Distanz). Diese drei positiv verlaufenen Wettkämpfe gaben ihm einen massiven Motivationsschub. In den Folgejahren blieb Andreas Heym von Verletzungen verschont. Auf diese Weise festigte er seine Triathlon-Karriere mit guten Ergebnissen bei den unterschiedlichsten Sport-Events. Seit 2016 zählt er zum Kreis der 100-Meilen-Finisher im Ultra-Marathon sowie zu den Triathleten, die mindestens eine Langdistanz finishen konnten.

Andreas Heym ist unverheiratet und lebt seit seinem 1. Lebensjahr ununterbrochen in Erfurt. Nach seinem Abitur am Gutenberg-Gymnasium in Erfurt absolvierte er seinen 13-monatigen Zivildienst im Katholischen Alten- und Pflegeheim „Carolinenstift“ in Erfurt. Die dort gesammelten intensiven Erfahrungen prägen ihn bis heute. Anschließend studierte er 4 Jahre lang an der Fachhochschule Erfurt (FHE) Betriebswirtschaftslehre mit dem Studienschwerpunkt „Personalwesen / Organisationsentwicklung“. Als diplomierter Betriebswirt (FH) arbeitet er seit September 1994 in einem Lebensmittelgeschäft am Erfurter Stadtrand. In seiner arbeitsfreien Zeit widmet er sich vor allem dem Ausdauersport und dem Höhenbergsteigen in den Ost- sowie Westalpen.

.^{Stand: 25. Dezember 2024}